Gesundheitscheck

Jetzt wird`s wissenschaftlich!

Der Gesundheitstest und alle anschließenden Aktionen, um Euch ja nicht aus den Augen zu verlieren.

Ihr wundert euch sicher, was Gesundheitstests mit den zu absolvierenden Turnübungen und dem Hantelstemmen zu tun hat. Ganz einfach...wir wollen Euch nicht überlasten! Also, nachdem Ihr euch überlegt habt, Sport könnte Euch ganz gut tun, das Beratungsgespräch erfolgreich gemeistert ist und Du in den erlauchten Zirkel der Gesundheitsbewussten aufgenommen wurdest, folgt nun Phase 3 der Operation Fitness:

Anamnese oder auf deutsch: Wir plaudern mal ein bissel, wie es bei Euch so gesundheitstechnisch läuft. Was Ihr so an Wehwechen habt, oder hattet, wo es zwickt und zwackt und schreiben dies in Deine Akte. Deine Bibel auf dem Weg zum gesünderen Leben.

Nach der Plauderstunde kommen dann noch ein paar Messungen an die Reihe. Blutdruck, Körperfett, Body Mass Index, Muskelfunktionen. Alles notwendig um Deine ideale Startposition zu ermitteln.

Nach dem Messen noch eine kurze Besprechung über das Ziel Eurer Träume. Traumgewicht, Idealfigur, Apfelpo... Ihr sagt uns und wir sagen Dir.

Nach 6-8 Wochen wiederholen wir das Ganze im kleineren Rahmen, um zu sehen, ob Ihr dem Geträumten schon ein Stück näher gekommen seid, und ob wir noch an ein paar Stellschrauben drehen müssen. Und so geht es immer weiter. Alle paar Wochen ein paar Anpassungen, alle 6 Monate Muskelfunktionsmessungen bis Ihr euren Vorstellung so nahe gekommen seid, dass Ihr gar nicht mehr ohne uns wollt. Aber bis dahin ist es noch ein steiniger Weg. Dein Weg.