Pilates-1

Für Euch, von unserer schwangeren Desi, eine komplette Pilatesstunde!

Ihr benötigt nur eine Matte oder ein Handtuch.
Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet!

Pilates konzentriert sich auf eine starke Körpermitte und verschafft dir ein besseres Körperbewusstsein.

Öffnet das Video über Euren Fernseher oder über ein Tablett und nehmt an Desis Pilates-Kurs teil.