Yoga-Mobility-Flow...

...für dein Wohlbefinden!!!

45 Minuten für Dich...für Deine innere Kraft und Deine Beweglichkeit!!!

Du startest mit einem abgewandelten Sonnengruß zum Ankommen, gefolgt von einer kurzen Krieger-Frequenz für mehr Stabilität.

Im Anschluss liegt der Fokus darauf, Deinen ganzen Körper beweglicher und mobiler werden zu lassen.